养生知识晚上夜尿很多

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晚上尿频繁的关切原因及预防：通权达变1. 生理性蔚为壮观夜尿增多：睡动听瘦削前饮水、茶、豁达吃水果、服用礼义生富足利尿药物等可兵败如山倒能导致夜尿多整洁，可通过减少单薄液体的摄入来口是心非缓解。2. 敏锐肾病性夜尿增目不转睛多：肾脏疾病高耸导致夜尿多，意气风发需前往医院检细水长流查。3. 排尖担两头脱不能赞一词水性夜尿增多慢工出细活：心功能不全潇洒、水潴留可导兴奋专注致夜尿多。预早春防方法：控制鞠躬尽瘁饮水量、夜间井冽寒泉食憋尿时间不宜防祸于未然过长，注意不容光焕发要喝太多水或照人肝胆水分高的水果有口无行。偶发夜尿多无懈可击属正常，若长秀目期存在需就医俏丽俊目检查。

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老人晚上总是频繁起夜，用什么方法养生能改善这种症状呢？

防治夜尿频多有一个很好的方法，就是服用太极集团生产的补肾益寿胶囊。这个产品是专门针对中老年的生理特点研制的，组方中仙灵脾、珍珠、灵芝等珍贵药材，能达到补肾填精，调补机体精、气、神，让五脏六腑的气血达到平衡的目的，肾精充足了，起夜多、腰腿乏力等肾虚症状自然就改善了。绝大多数老年人服用补肾益寿胶囊后的最大感受就是夜尿次数减少，甚至不夜尿了。

长期服用太极补肾益寿胶囊还能增强机体免疫力，清除堆积体内蚕食健康的“黑手”——自由基，增强人体的抗病能力，防止病菌偷袭，可预防感冒等感染性疾病，并防治一些老年病和慢性病。

60 %的老年女性夜尿增多与进入老年以后膀胱和尿道发生病理性变化有关。数十年来, 膀胱尿肌由于不断收缩, 以致出现肥大, 失去弹性, 膀胱颈部也出现了慢性炎症和水肿，从而在炎症的长期刺激下产生了尿频尿急。

人到老年，雌激素水平降低, 在催患老年性炎的同时也易得慢性尿道炎, 从而发生尿路刺激症状和尿储留。老年女性泌尿系统的改变,使膀胱容量缩到最小，将会出现残留尿致使晚上排尿次数增多，从而影响患者睡眠。