糖尿病患者怀孕31周饮食上注意什么

正常人患者糖尿病都很可怕，更何况是孕妇。女人在怀孕期间抵抗力会减弱，而且不能随便吃食物或者药品。本文将为大家介绍，糖尿病患者怀孕31周饮食上注意什么？

孕妇患有糖尿病首先做到的就是不要着急，现在医学很发达，无论什么疾病都有治疗的方法。如果已经发现孕妇患有糖尿病，应该及时就诊，配合医生治疗。

怀孕31周得了糖尿病需要饮食控制，是因为提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。

具体有以下注意事项

1、注意热量需求：妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

2、注意餐次分配：为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

3、摄取正确糖类：糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖。

建议孕妇尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

妊娠糖尿病对母儿多有不良影响，况且糖尿病具有遗传因素。患此病的准妈妈们，要时常去医院做胎儿检查，及时发现不良情况加以治疗，切莫错过最佳时机。