怀孕5个月鼻子有血是怎么回事

很多孕妈在孕期都有鼻子出血的症状，她们大部分都会很担心是否身体出了问题，会不会影响到胎儿的健康。那么，怀孕5个月鼻子有血是怎么回事？

雌激素对鼻粘膜有作用，孕妇血中的雌激素量要比妊娠前增加25—40倍。在雌激素的影响下，鼻粘膜肿胀，局部血管扩张充血，就易于破损出血。孕妇鼻出血一般是鼻子一侧出血，并且出血量不多，或仅鼻涕中夹杂血丝。对此不必紧张，可立即用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼的根部，持续5—10分钟，再在额鼻部外敷用冷水浸透的毛巾以使血管收缩，大都可以止住。如孕妇反复出鼻血，中医认为是肺热与胎火相乘，上扰鼻窍，灼动血络，血热唐妄行所致。因为“鼻乃肺之窍”，可用清肺降火止血的方法治疗妊娠鼻出血。

另外，孕妇是很需要补钙的，下面笔者为大家介绍一些补钙小食谱：

一、早餐：麦片牛奶羹：原料：需要准备免煮麦片50克、牛奶200毫升。做法：放麦片在带盖的杯子中，冲入适量开水，加盖焖5分钟。喝的时候，可以加入200毫升热牛奶。在泡麦片的时候，可以加入炒熟打碎的黑芝麻一大勺。

二、中餐：木樨肉、虾皮汤：木樨肉原料：鸡蛋1个，干黑木耳，瘦肉丝100克，黄花菜各30克。做法：首先单独炒鸡蛋，然后炒肉丝。肉丝炒之前，先用味精、生抽腌一下，炒时拌一点红薯粉芡。之后将油烧热，放葱花、姜末，煸炒泡好的木耳、黄花菜。最后放炒熟的鸡蛋、肉丝、盐、和鸡精，翻炒几下出锅。炒黄花菜时，可以放少许水，以免炒出的菜太干。虾皮汤原料：紫菜、冬瓜、干虾皮、番茄等适量

三、晚餐：皮蛋嫩豆腐：原料：内酯豆腐250克、无铅皮蛋1个。做法：将内酯豆腐用小刀划成方块，放入微波炉中大火加热3分钟取出，撒上切碎的皮蛋，淋上生抽、香油即可。

笔者温馨提示，孕妈在怀孕期间要注意营养的补给，注意合理作息，劳逸结合，以保证胎儿的健康成长。