吃什么好 怀孕33周胎动少怎么办

在孕晚期，宝宝基本发育完成，胎动也逐渐的减少，可是还是可以有的，那么，怀孕33周胎动少怎么办？吃什么好？

从医学的角度来说，怀孕33周胎动少 是正常的情况。这是因为胎儿随着月份越来越大，在子宫里就没有空闲的地方了，腿、手都是绻起来的，从B超可以看到胎儿身体无法太大的伸展，所以胎动就有所减少，不过有所减少不代表没有胎动，所以在最后的三个月中自己要注意每天的胎动。

怀孕33周胎动少首先就是咱们检查，到了孕晚期后咱们就要经常检查听胎心了，到了36周后就要一星期检查一次了;饮食要清淡一些，孕晚期注意不要过夫妻生活，避免引起早产对胎儿造成伤害;对突然的发生情况就要注意不要慌张的不知道该怎么办，要平静下来打120然后去医院听从医生的安排;注意上厕所的时候不要蹲的时间太长了，避免引起腿部抽筋等症状。

怀孕33周的时候，除了要做好相关的护理工作，在日常生活中还应该注意饮食方面，建议多吃以下食物：

1. 鱼片粥 食材：草鱼适量、大米适量、色拉油适量、食盐适量、姜适量、小葱适量、鸡蛋白适量、胡椒粉适量。做法：鱼肉切双飞片。鱼片用生姜、油、盐、胡椒粉、蛋清抓拌均匀，腌20分钟。大米淘洗干净煮白粥，然后盛进砂锅，大火煮开。倒进鱼片利用余温把鱼片烫熟。放盐调味。洒上白胡椒粉、葱花即可。

2. 三丝银鱼羹 食材：做法：银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根。做法：银鱼洗净，沥干水，加蛋清抓匀。香菇泡发切丝，葱切段，把生粉加冷水调好。锅热油，把香菇丝快速煸炒下，加清水煮。锅中水煮开后加调好的银鱼，汤再次煮开，放调好的生粉，用筷子快速搅拌均匀。加入葱段。

综上所述，孕妈妈在孕晚期要时刻注意胎儿的变化，合理休息，避免劳累过度。祝好孕！