什么食物对孕妇好

怀孕35周时需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，那么，怀孕35周肚子硬怎么办？什么食物对孕妇好？

怀孕35周肚子硬可能是孕晚期假性宫缩引起的。B超显示正常的话，提示没有严重情况发生。孕晚期会频发假性宫缩，属正常现象，不必过于担心。

这段时期要注意多休息，不要使得自己感到疲劳。您没有阴道出血症状，B超检查也显示一切正常的话，说明宝宝是健康的，并不需要进一步去医院检查。35周的您需要放轻松，心情愉悦的等待生产，不要过于紧张。

对于宫缩的治疗，凡准备自然分娩的产妇，一定要树立克服困难的信心，决心自己分娩，听从医生和助产士的指导，解除心理压力，会使宫缩协调而迅速分娩，因此心理因素是决定自产成功的关键。

不论何种原因，如果宫缩一直很微弱，可以用宫缩剂加强宫缩，如果是因为准妈妈身体疲惫而导致宫缩乏力，可给药休息，或散散步调节心情，吃点东西恢复体力，这样强有力的宫缩就会再次来临。

怀孕，指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。对孕妇好多的食物：

1、新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

2、粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3、谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

4、每天可加食1-2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

5、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

综上所述，以上内容讲述的是怀孕35周肚子硬怎么办，可以让人们更好的了解肚子硬，还能及时避免肚子硬对胎儿及母体的影响可以说，坚持检测胎动加合理饮食，对胎儿和准妈妈都是有裨益的。