怀孕后能吃芒果吗

芒果具有很高的营养价值，芒果果肉多汁，可以解渴生津、而且芒果具有止吐的作用，可以有效减轻晕船、晕车的症状。那么，你是否知道怀孕后能吃芒果吗？怀孕有哪些反应？

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。

芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状， 同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。

大多数孕妇把怀孕以后的饮食都当成一件大事，不仅是孕妇本人，全家都是这样子，特别是早孕期，早孕期因为激素的变化，差不多有接近一半的孕妇出现早孕反应，比如说恶心、吐、食欲不振，腹胀、嗳气、反酸等等，每个孕妇的情况都不一样。

有的孕妇可能食欲不振，有的孕妇还特别能吃，因为体温也会轻度上升，低烧，有的对于身体比较敏感的人，觉得害了一场大病一样。有的人嗜睡，但是比较集中的反映症状食欲的问题，轻度的食欲下降、恶心、吐，这是正常的。