怀孕31周胎动厉害怎办

现在很多准妈妈为了观察宝宝的发育情况，会经常测胎儿的胎，其实这种做法也是可取的。那么31周胎动很厉害怎办？睡姿不好会流产吗？

怀孕31周，胎动次数在每小时3-5次就属于正常，如果胎动次数明显增多，考虑可能为胎儿宫内缺氧，建议你及时到正规医院妇产科进行相关检查，明确诊断后，对症处理。

从怀孕初期到孕晚期，这几个月里，准妈妈一直都是小心翼翼的，可是到了孕晚期，有些准妈妈担忧着睡姿不对会导致流产吗？

1、胎盘早剥与孕妇睡姿并无必然联系

有专家介绍，胎盘早剥与孕妇睡姿并无必然联系。引发胎盘早剥的主要原因是妊娠高血压、外伤、撞击等因素，还有一些目前医学无法解释的不明原因。而“仰卧位低血压综合征”是孕妇接受麻醉时容易出现的情况，一般情况下不易出现。平时如果孕妇仰卧感到低血压症状的不适(如心慌、头昏)，自然就会调节睡姿。除非孕妇处于特殊情况，如怀有双胎、巨大儿、羊水过多、本身有低血压等基础疾病，才可能因调节不及而致病。一般情况下，健康孕妇偶尔的仰卧不会导致低血压综合症。

2、专家建议孕妇采取左侧卧位睡姿

左侧卧位睡姿是妊娠晚期孕妇的最理想睡姿，可减少子宫对身体的压迫和孕妇泌尿系统感染的几率。但是，如果要孕妇长时间保持左侧卧位睡姿睡觉的话不太现实，所以，孕妇应该以舒适为原则。只要避免长时间的仰卧外，左侧、右侧、半靠位均可。

其实，胎儿有自我保护能力，当孕妇睡眠时的体位让宝宝感觉不舒服时，胎儿会发出信号让妈妈调节睡姿。