豆腐卷的功效与作用

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豆腐卷的功效与作用有哪些？豆腐卷是十分常见的一种食物，也是不少人喜爱的食物。那你知道豆腐卷都有哪些功效吗？下面小编就来给大家讲讲豆腐卷的功效与作用，养颜护肤又能减肥哦！

豆腐卷的功效与作用

亮发，减肥，健脑，润肠，养颜护肤，养阴补虚

豆腐卷的制作技巧

制作豆腐卷所用的豆腐片的长度应肉片的宽度一致，才能很整齐地卷起来。此外要挑选新鲜肉质作为豆腐卷的馅料。

豆腐卷的适合体质

消化不良者不宜多食；

烧烤豆腐卷和肠的做法

1.把买回来的材料用木棍串起来

2.电饼秤加热后，淋入少量油，放入串好的材料，开始烤

3.烤好一面后，再烤另一面

4.淋入辣椒酱

辣椒炒豆腐卷的做法

1.把买来的青辣椒洗净，去籽

2.豆腐卷一根

3.青辣椒用手掑成小块，豆腐卷切成小块

4.油锅加热后，放入葱末，倒入酱油，烧热后放入辣椒

5.辣椒煸炒数刻后，放入豆腐卷，继续煸炒，若是有点干，稍微加点热水

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