西兰花焯水多久.

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西兰花焯水2-3分钟能熟不失去维生素。
根据种植致富网查询，西兰花焯水2-3分钟能熟不失去维生素。西兰花焯水的时间不可以过长,否则对口感造成影响,还会导致营养成分流失,不利于身体补充营养。如果焯水的时间过长,会导致西兰花的颜色发黄,并变软,会影响正常的口感,而且其中的维生素还会有所减少, 2-3分钟。西兰花焯水2-3分钟能熟不失去维生素。

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